七月的夏天真是炎熱呀!炙熱的暑氣讓人只想大口大口猛灌冰水,食慾全消。

此時,來一盤冰冰涼涼的涼拌小黃瓜最讚啦!不僅能開胃,還能同時補充維他命C呢!

 

首先,準備4條小黃瓜。(大約3~4人份)

 

另外,需準備的材料還有水果醋。

一般的食譜都寫工研醋,但是Emily私心認為水果醋比較好啦!

因為這一罐水果醋的原料寫著有果汁、果糖、蜂蜜。

 

還要先準備好蒜頭、香油、鹽、糖。

 

一切就序,就開始來切小黃瓜囉!把小黃瓜去頭去尾切掉,切成圓形的薄片狀。

再來用鹽巴搓揉,用保鮮盒可裝成2盒,放置約20分鐘等它出水。

 

20分鐘過後,用涼開水沖一下,比較不會死鹹。

再來加入鹽、糖、蒜頭、香油、水果醋。手部套上塑膠袋,把小黃瓜和佐料拌勻。

就可放進冰箱冷藏囉!

 

建議最少要冰2個小時,到時端出來的就是已入味,且冰冰涼涼的,保證讓人暑意全消喔!

 

 


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