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這道養生又可口的甜點【養生黑糖蓮藕燕麥糕】，是Emily媽媽的愛心喔！那天，
在娘家，媽媽喜滋滋的說，她早晨一起健走的朋友，帶來了自己做的【養生黑糖
蓮藕燕麥糕】和大家一起分享，並給了大家食譜！媽媽吃了覺得好吃，說已在家
裡做了好多次，且都吃光光了！聽Emily說沒吃過，特地留給Emily吃的~~~ 
食譜：
桂格燕麥片7杯
白開水7杯
蓮藕粉1到2杯
黑糖1杯
步驟：將以上4樣混合，放進果汁機攪拌，倒入內鍋，放入電鍋，以外鍋倒2杯
水蒸熟，放涼後，進冰箱冷藏，就是口感Q彈的【養生黑糖蓮藕燕麥糕】啦！ 
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