Emily的異想世界

上個月，Emily都一直反覆在感冒，著重養生的Emily的媽媽也看不下去了：P

叮嚀Emily一定要每天煮【黃耆紅棗枸杞茶】來增強免疫力！媽媽講的話，

 Emily都有在聽喔！趕快去家樂福買了這些真空包裝的中藥材~~~當然也

可以去中藥行買呀！只是Emily有人家送的家樂福禮券，要趕快用掉咩~~~

真空包裝的黃耆和枸杞。

中藥材：黃耆、紅棗、枸杞。

『黃耆』可：(1)強心，能增強心臟收縮能力 。(2)抗腎上腺素及擴張血管。(3)利尿。

 (4)增強免疫功能。(5)抗菌、抗病毒。真是好處多多啊！

『紅棗』可：健胃養脾、生津益血、鎮靜利尿、促進食慾、鎮咳。

『枸杞』可：滋補肝腎，益精明目。

作法：

（1）    將黃耆、紅棗、枸杞洗淨；紅棗用刀子劃幾刀，等下才會入味。

（2）    在瓦斯爐上煮一鍋水，水滾後，將黃耆、紅棗、枸杞放入。

（3）    待步驟（2）水滾後，蓋上蓋子，悶個10分鐘即可。

（4）    將黃耆撈起，而紅棗、枸杞都可食用喔！

入秋了，大家一起來增強免疫力吧！