上個月,Emily都一直反覆在感冒,著重養生的Emily的媽媽也看不下去了:P

叮嚀Emily一定要每天煮【黃耆紅棗枸杞茶】來增強免疫力!媽媽講的話,

 Emily都有在聽喔!趕快去家樂福買了這些真空包裝的中藥材~~~當然也

可以去中藥行買呀!只是Emily有人家送的家樂福禮券,要趕快用掉咩~~~

 

真空包裝的黃耆枸杞

 

中藥材:黃耆、紅棗、枸杞


黃耆』可:(1)強心,能增強心臟收縮能力 (2)抗腎上腺素及擴張血管(3)利尿

 (4)增強免疫功能(5)抗菌、抗病毒。真是好處多多啊!


『紅棗』可:健胃養脾生津益血鎮靜利尿促進食慾鎮咳


枸杞』可:滋補肝腎,益精明目。

 

作法:

(1)    黃耆、紅棗、枸杞洗淨;紅棗用刀子劃幾刀,等下才會入味。

(2)    在瓦斯爐上煮一鍋水,水滾後,將黃耆、紅棗、枸杞放入。

(3)    待步驟(2)水滾後,蓋上蓋子,悶個10分鐘即可。

(4)    黃耆撈起,而紅棗、枸杞都可食用喔!

 

入秋了,大家一起來增強免疫力吧!




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